Instagram

Follow Me!

Explore

nadwaga

Zakupy

„Ulepszone” mleko dla dzieci

Październik 15, 2016

Dziś podczas zakupów trafiłam na produkt stworzony z myślą o dzieciach. Na dziale z mlekiem i jogurtami stały małe kartoniki z napisem „Hej Mleko”. Jak bardzo można „ulepszyć” zwykłe mleko? O tym poniżej. Kilka faktów o mleku szkolnym 1. Pojemność 250 ml – opakowanie w sam raz do zabrania do szkoły. 2. Kolorowy kartonik stworzony z myślą o dzieciach. 3. Mleko stało w sklepie na najniższej półce –…

Profilaktyka

7 kwietnia – Światowy Dzień Zdrowia pod hasłem „Pokonaj cukrzycę”

Kwiecień 7, 2016

Dziś Światowy Dzień Zdrowia, dlatego na blogu piszę o tym wydarzeniu. Święto to jest obchodzone co roku 7 kwietnia w rocznicę powstania Światowej Organizacji Zdrowia (WHO). Każdego roku WHO wybiera temat przewodni – w tym roku skupia się na zagrożeniach związanych z szybkim rozprzestrzenianiem się cukrzycy na świecie. Liczba osób chorych na cukrzycę wzrosła od 1980 roku prawie czterokrotnie i obecnie na świecie aż 422 mln osób dorosłych…

Profilaktyka Zdrowie

Nadmiar soli w diecie prowadzi do tycia – nowe wyniki badań

Marzec 2, 2016

Większość ludzi spożywa zbyt duże ilości soli, nawet nie zdając sobie z tego sprawy. Dzieje się tak dlatego, że większość soli, jaką dostarczamy naszemu organizmowi przyjmujemy nie bezpośrednio z solniczki, ale wraz z produktami spożywczymi – jest to tzw. sól ukryta. W tym tygodniu obchodzimy Światowy Tydzień Walki z Nadmiernym Spożyciem Soli (World Salt Awerness Week). Instytut Żywności i Żywienia zorganizował konferencję prasową, na której specjaliści z zakresu żywienia…

Porady Zdrowie

10 mitów na temat zdrowego trybu życia

Październik 19, 2015

Dziś przedstawię przegląd mitów dotyczących jedzenia, odchudzania i zdrowego trybu życia. Wiele z tych mitów jeszcze kilka lat temu sama powielałam. Zdarzało mi się omijać posiłki w nadziei, że to pomoże w utrzymaniu dobrej masy ciała. Kupowałam jogurty light wierząc, że lepiej zjeść te kilka kalorii mniej. Jednak kiedy zweryfikowałam swoje przekonania z aktualną wiedzą na temat zdrowego trybu życia, okazało się, że niektóre stwierdzenia, to zwykłe mity.…