Instagram

Follow Me!

Explore

dzienna porcja warzyw i owoców

Zdrowe

Jak jeść więcej warzyw i owoców? Moje sposoby

Luty 22, 2017

Owoce i warzywa to jedne z podstawowych składników mojej diety. Specjaliści od zdrowego odżywiania radzą, aby codziennie jeść minimum pięć porcji warzyw i owoców. Jakie są moje sprawdzone sposoby na codzienne jedzenie dużej liczby warzyw i owoców? Jak komponować posiłki i przekąski, aby zjedzenie zalecanej…