Browsing Tag

awokado

Zdrowie

10 błędów, jakie popełniasz przygotowując koktajle

O koktajlach pisałam na blogu już nie raz. Ten temat cały czas powraca, bo lubię pisać o smoothies prawie tak samo, jak je robić :-) Codzienne picie koktajli to świetny sposób na dawkę witamin, składników mineralnych i przeciwutleniaczy. W dzisiejszym wpisie chcę poruszyć problem…

Kwiecień 4, 2017
Foodbook Przepisy

Co jem w ciągu dnia? Foodbook #1

Dziś na blogu pierwszy wpis z cyklu Foodbook. W tekstach z tej kategorii chcę pokazywać, jak wygląda mój codzienny jadłospis. Jak wiecie, na co dzień w mojej diecie przeważają naturalne produkty. Do tej pory nie korzystałam jeszcze z gotowych cateringów, choć mam w planach…

Styczeń 3, 2017
Przepisy

Smothie bowl: awokado, banan, młody jęczmień, nerkowce

Dziś mam dla Was przepis na koktajl, który przygotowałam w miseczce. Dzięki temu mogłam ułożyć na koktajlu dodatkowe pyszne składniki. Taki posiłek jest świetnym pomysłem na śniadanie – awokado i orzechy to wspaniałe źródło dobrych tłuszczów, zaś banany są pełne łatwo przyswajalnych węglowodanów. Po…

Maj 23, 2016
Inspiracje

Kulinarne inspiracje – róża z awokado

Uwielbiam jeść dania, które są nie tylko pyszne, ale i pięknie wyglądają. W ostatnim czasie publikuję na Instagramie coraz więcej zdjęć i zazwyczaj są to fotografie moich posiłków. Wiem, że na tym polu muszę się jeszcze dużo nauczyć, ale stylizacja potraw i fotografia kulinarna…

Maj 13, 2016
Przepisy Zdrowie

3 pomysły na zdrowe śniadania

Dziś na blogu 3 pomysły na śniadania – jest oczywiście zdrowo, pysznie i kolorowo, bo uwielbiam takie połączenia. Jakiś czas temu pisałam Wam o tym, jak zrobić maksymalnie zdrowe koktajle. Owocowe i warzywne smoothies to nadal jedne z moich ulubionych posiłków. Staram się przygotowywać…

Marzec 8, 2016
Bez cukru Przepisy

Mus czekoladowy z awokado z mrożonymi malinami

Mus czekoladowy z awokado to kolejna propozycja z cyklu zdrowych słodyczy. Taki deser można zrobić w ekspresowym tempie, zaś jego smak jest po prostu obłędny. Maliny połączone z gładkim, aksamitnie kremowym musem to po prostu czysta rozkosz. Co więcej – taki deser można jeść…

Luty 11, 2016
Zakupy Zdrowie

Czy zdrowe jedzenie jest drogie?

Czy zdrowe jedzenie jest drogie? Moim zdaniem zdrowe odżywianie wcale nie musi rujnować naszego budżetu domowego. Czasem słyszę, że nie da się jeść zdrowo i tanio. W moim dzisiejszym tekście chciałabym jednak udowodnić, że to mit. Jak jeść zdrowo i nie wydawać dużo pieniędzy…

Luty 9, 2016
Zdrowie

Co jeść przed snem?

W dzisiejszym tekście napiszę o posiłkach, które najlepiej jeść wieczorem. Przeczytacie też o tym, ile godzin przed snem najkorzystniej zjeść ostatni posiłek. Jak pokazały badania opublikowane w „Journal of Clinical Sleep Medicine” dieta jest związana z jakością naszego snu. Kolacja uboga w błonnik i…

Styczeń 19, 2016
Przepisy

Przepis na guacamole

Awokado to mój ulubiony owoc, najchętniej jadłabym go codziennie w różnych konfiguracjach. Najczęściej dodaję połówkę awokado do koktajlu, bo wtedy napój nabiera kremowej konsystencji. Ale bardzo smakuje mi też awokado w formie guacamole. Lubię proste przepisy, więc moje guacamole nie jest skomplikowane. Mieszam kilka…

Styczeń 3, 2016