Porady Recenzje

Aplikacje pomagające żyć zdrowo – cz. 1

Aplikacje, które instalujemy na naszych telefonach mogą pomagać nam w zdrowym życiu. Jakiś czas temu w aktywnym życiu pomagało mi jedynie niezastąpione do dziś Endomondo. Dziś mam na swoim telefonie kilka dodatkowych aplikacji pomagających mi żyć zdrowo. Pisząc ten tekst ściągnęłam na swój telefon…

Lipiec 14, 2015
Porady Zakupy

Sklepy internetowe, które polecam

Uwielbiam zakupy w internecie. Robienie zakupów w sklepach internetowych to dla mnie wybawienie, bo nie lubię kupować w centrach handlowych. Kilka minut on-line poświęconych na wybór produktu, szybka zapłata i już można czekać na przesyłkę. Oczywiście są sklepy, do których wolę wybrać się osobiście,…

Lipiec 7, 2015
Przepisy

Zdrowa owsianka z bananem i babką płesznik

Kiedy szukamy pomysłu na zdrowe śniadanie, idealnym rozwiązaniem jest owsianka z bananem. Ja lubię owsiankę gęstą, słodką, z dodatkiem bakalii i owoców. Niedawno kupiłam nasiona babki płesznik i dodałam je do owsianki. Babka płesznik zawiera dużą ilość błonnika, dzięki czemu oczyszcza organizm. Dodanie tego…

Lipiec 4, 2015
Zdrowie

Jedz sezonowo – jakie owoce i warzywa królują w lipcu?

Żeby jeść zdrowo, warto stosować się do dwóch prostych zasad: jeść sezonowo i lokalnie. Ten styl jedzenia polega na tym, że staramy się jeść naturalne produkty rosnące blisko regionu, w którym mieszkamy. Oczywiście fakt, że staram się jeść sezonowo i lokalnie nie oznacza, że…

Lipiec 3, 2015
Przepisy

Co pić w upalne dni?

Uwielbiam upalne dni, kiedy powietrze jest ciężkie i gorące. Koszulki na ramiączkach, przewiewne sukienki, włosy przyklejające się do czoła, dźwięk kostek lodu wpadających do szklanki. Dwadzieścia pięć stopni i czuję się jak w raju. Mam dla was propozycję na orzeźwiające napoje na lato, które…

Czerwiec 30, 2015