Zdrowie

Moje sposoby na białe zęby

Zdrowe i białe zęby to jeden z istotnych czynników wpływających na nasz atrakcyjny wygląd. Pisałam Wam kiedyś o tym, jak dbam o zęby – dziś kolejny wpis na ten temat, bo chcę uzupełnić niektóre informacje. W tekście skupię się na przedstawieniu moich sposobów na…

Styczeń 7, 2017
domowe masło orzechowe przepis
Przepisy

Jak zrobić domowe masło orzechowe? Przepis i moje doświadczenia

W dzisiejszym wpisie przedstawię moje doświadczenia związane z robieniem domowego masła orzechowego. Uwielbiam masło orzechowe i pisałam Wam o nim nie raz. W tym wpisie przedstawiałam najlepsze i najgorsze masła orzechowe. Doskonale zdaję sobie sprawę z tego, że najlepsze masło orzechowe, to takie robione…

Styczeń 5, 2017
Foodbook Przepisy

Co jem w ciągu dnia? Foodbook #1

Dziś na blogu pierwszy wpis z cyklu Foodbook. W tekstach z tej kategorii chcę pokazywać, jak wygląda mój codzienny jadłospis. Jak wiecie, na co dzień w mojej diecie przeważają naturalne produkty. Do tej pory nie korzystałam jeszcze z gotowych cateringów, choć mam w planach…

Styczeń 3, 2017
Podsumowanie

Mój rok 2016 w liczbach

Początek roku to dobry czas spojrzenie wstecz i podsumowania. Dla mnie to też świetna okazja na przyjrzenie się życiu i wdzięczność za to, czego udało mi się dokonać w minionym roku. W moim zestawieniu znajdziecie zarówno kwestie związane ze zdrowiem, jak i te dotyczące…

Styczeń 1, 2017
Przepisy

Jak zrobić doskonałe zielone pesto?

W sklepach znajdziemy różne rodzaje gotowego pesto do makaronu. Od czasu do czasu sięgam po tego typu produkty, jeśli ich skład mi odpowiada. W dzisiejszym tekście chciałabym jednak pokazać Wam, że przygotowanie domowego pesto jest niezwykle proste. Do robienia domowego pesto podchodziłam już nie…

Grudzień 29, 2016
Zakupy

Zdrowe zakupy – przegląd nowości

Uwielbiam przygotowywać dla Was wpisy zakupowe, bo mogę w nich na konkretnych przykładach pokazać, jakie produkty warto wybierać. W dzisiejszym wpisie przedstawię zarówno produkty ze stałej oferty Lidla, jak i kilka nowości, które udało mi się tam znaleźć. Pokażę też kilka nowych produktów, które…

Grudzień 18, 2016
Zdrowie

Czy ryby hodowlane są zdrowe i czy zawierają kwasy omega-3?

Pisałam już wiele razy o tym, jak ważne jest uwzględnienie w diecie zdrowych tłuszczów. Dobre dla naszego organizmu tłuszcze powinny stanowić około 30 proc. naszej diety. Jednymi z najbardziej wartościowych kwasów tłuszczowych są omega-3. Kwasy omega-3 znajdują się przede wszystkim w rybach, skorupiakach, algach,…

Grudzień 16, 2016
Zdrowa skóra i włosy

Moje ulubione kosmetyki

Jakiś czas temu Venila Kostis pisała o trzech swoich ulubionych kosmetykach. Zainspirowana jej tekstem postanowiłam przedstawić dziś na blogu moje ulubione kosmetyki do makijażu. Te trzy produkty sprawiają, że robienie make-upu jest przyjemnością, a twarz wygląda zdrowo i promiennie. Oczywiście robiąc makijaż używam też…

Grudzień 10, 2016
Porady

Prezenty dla fanów zdrowego życia

Jaki prezent sprawić komuś, kto lubi zdrowy styl życia? W dzisiejszym wpisie mnóstwo moich pomysłów na upominki dla fanów zdrowia. Prezenty podzieliłam na sześć kategorii: książki, gadżety do kuchni, serum i olejki eteryczne, produkty naturalne, gadżety przydatne do aktywności, biżuteria z symbolami zdrowia i…

Grudzień 7, 2016