Instagram

Follow Me!

Porady Zakupy

Sklepy internetowe, które polecam

Lipiec 7, 2015

Uwielbiam zakupy w internecie. Robienie zakupów w sklepach internetowych to dla mnie wybawienie, bo nie lubię kupować w centrach handlowych. Kilka minut on-line poświęconych na wybór produktu, szybka zapłata i już można czekać na przesyłkę. Oczywiście są sklepy, do których wolę wybrać się osobiście, chociażby te z bielizną. Jedzenie też kupuję w tradycyjnych sklepach (króluje niezastąpiony Lidl). W przypadku zakupu ubrań, butów, kosmetyków, perfum czy wody – wybieram…

Przepisy

Zdrowa owsianka z bananem i babką płesznik

Lipiec 4, 2015

Kiedy szukamy pomysłu na zdrowe śniadanie, idealnym rozwiązaniem jest owsianka z bananem. Ja lubię owsiankę gęstą, słodką, z dodatkiem bakalii i owoców. Niedawno kupiłam nasiona babki płesznik i dodałam je do owsianki. Babka płesznik zawiera dużą ilość błonnika, dzięki czemu oczyszcza organizm. Dodanie tego składnika do owsianki sprawiło, że stała się ona gęsta, klejąca, bo nasiona babki płesznik po dodaniu do wody pokrywają się dużą warstwą śluzu. Olej…

Zdrowie

Jedz sezonowo – jakie owoce i warzywa królują w lipcu?

Lipiec 3, 2015

Żeby jeść zdrowo, warto stosować się do dwóch prostych zasad: jeść sezonowo i lokalnie. Ten styl jedzenia polega na tym, że staramy się jeść naturalne produkty rosnące blisko regionu, w którym mieszkamy. Oczywiście fakt, że staram się jeść sezonowo i lokalnie nie oznacza, że rezygnuję z bananów i awokado. Po prostu podczas zakupów bliżej jest mi do stoiska z truskawkami niż do kupowania zafoliowanych owoców w supermarkecie. Żeby…

Zdrowie

10 mitów na temat opalania – czy opalanie szkodzi?

Lipiec 1, 2015

Kiedyś opalenizna była oznaką przynależności do społecznych nizin, bo to właśnie robotnicy podczas prac fizycznych najintensywniej się opalali. Pamiętam ten motyw z powieści Jane Austen. Kobiety wystrzegały się opalonej skóry, bo kojarzona była ona z czymś prostackim i niemodnym. Z tego powodu damy często widywano z parasolkami chroniącymi skórę przed słońcem. Jasna skóra była cechą elit. W modzie królowały kapelusze i rękawiczki, których celem także była ochrona skóry…

1 27 28 29