• Przepisy

    Zielony koktajl z awokado i bananów

    Banany i awokado to jedno z moich ulubionych owocowych połączeń. Koktajl z awokado to dobry pomysł na energetyczne i pyszne śniadanie, pełne witamin i zdrowych tłuszczów. Koktajl jest sycący, kremowy i niesamowicie smaczny. Nie…

    Lipiec 26, 2015
  • Przepisy

    Nasiona chia – pomysł na śniadanie

    Nasiona chia [wym. kja] (nasiona szałwi hiszpańskiej) to ostatnio mój ulubiony składnik śniadania. Przygotowanie posiłku z wykorzystaniem nasion chia jest bardzo proste i zajmuje mało czasu. Poniżej przepis z wykorzystaniem tych dobroczynnych dla zdrowia…

    Lipiec 22, 2015
  • Wywiady Zdrowie

    Usuwanie znamion – rozmowa z chirurgiem onkologiem

    Zmiany na skórze mają charakter wrodzony lub nabyty. O tym dlaczego warto obserwować swoją skórę rozmawiałam z dr. Zbigniewem Żurawskim, specjalistą chirurgiem onkologiem. Agata: Jakie są przyczyny czerniaka? Dr Zbigniew Żurawski: Czerniak to nowotwór,…

    Lipiec 22, 2015
  • Porady Recenzje

    Aplikacje pomagające żyć zdrowo – cz. 1

    Aplikacje, które instalujemy na naszych telefonach mogą pomagać nam w zdrowym życiu. Jakiś czas temu w aktywnym życiu pomagało mi jedynie niezastąpione do dziś Endomondo. Dziś mam na swoim telefonie kilka dodatkowych aplikacji pomagających…

    Lipiec 14, 2015
  • Styl życia

    Buty do biegania – jak wybrać idealne?

    W czasach kiedy mamy maksymalnie spersonalizowane telefony komórkowe warto mieć też spersonalizowane buty do biegania. Jakie cechy powinny mieć idealne buty do biegania? O tym rozmawiałam z biegaczem i pracownikiem ze sklepu dla biegacza…

    Lipiec 8, 2015
  • Porady Zakupy

    Sklepy internetowe, które polecam

    Uwielbiam zakupy w internecie. Robienie zakupów w sklepach internetowych to dla mnie wybawienie, bo nie lubię kupować w centrach handlowych. Kilka minut on-line poświęconych na wybór produktu, szybka zapłata i już można czekać na…

    Lipiec 7, 2015
  • Przepisy

    Zdrowa owsianka z bananem i babką płesznik

    Kiedy szukamy pomysłu na zdrowe śniadanie, idealnym rozwiązaniem jest owsianka z bananem. Ja lubię owsiankę gęstą, słodką, z dodatkiem bakalii i owoców. Niedawno kupiłam nasiona babki płesznik i dodałam je do owsianki. Babka płesznik…

    Lipiec 4, 2015
  • Zdrowie

    10 mitów na temat opalania – czy opalanie szkodzi?

    Kiedyś opalenizna była oznaką przynależności do społecznych nizin, bo to właśnie robotnicy podczas prac fizycznych najintensywniej się opalali. Pamiętam ten motyw z powieści Jane Austen. Kobiety wystrzegały się opalonej skóry, bo kojarzona była ona…

    Lipiec 1, 2015
  • 1 25 26 27