Kategoria

Zdrowie

Zdrowie

10 produktów, które zawsze mam w lodówce

Pisałam Wam kiedyś o produktach, które są dla mnie niezbędne w kuchni. Dziś skupię się na przedstawieniu moich ulubionych produktów, które zawsze staram się mieć w lodówce. Jeśli jesteście ciekawi, bez czego nie mogę się obejść, to zapraszam na wpis! 1. Domowe masło orzechowe…

Styczeń 9, 2017
Zdrowie

Moje sposoby na białe zęby

Zdrowe i białe zęby to jeden z istotnych czynników wpływających na nasz atrakcyjny wygląd. Pisałam Wam kiedyś o tym, jak dbam o zęby – dziś kolejny wpis na ten temat, bo chcę uzupełnić niektóre informacje. W tekście skupię się na przedstawieniu moich sposobów na…

Styczeń 7, 2017
Zdrowie

Czy ryby hodowlane są zdrowe i czy zawierają kwasy omega-3?

Pisałam już wiele razy o tym, jak ważne jest uwzględnienie w diecie zdrowych tłuszczów. Dobre dla naszego organizmu tłuszcze powinny stanowić około 30 proc. naszej diety. Jednymi z najbardziej wartościowych kwasów tłuszczowych są omega-3. Kwasy omega-3 znajdują się przede wszystkim w rybach, skorupiakach, algach,…

Grudzień 16, 2016
Zdrowie

Jak wybierać nieprzetworzone produkty? Mój przewodnik

Na blogu często piszę Wam o tym, że chcąc żyć zdrowo często wybieram nieprzetworzone produkty. Dziś rozwinę zagadnienie związane z jedzeniem przetworzonym, bo zauważyłam, że to istotny temat, który wcale nie jest tak błahy i oczywisty, jak mogłoby się wydawać. Czasem już na pierwszy…

Listopad 22, 2016
Zdrowie

10 faktów o tłuszczach, które warto znać

Dzisiejszy tekst to kolejny wpis w ramach kampanii edukacyjnej „Poznaj się na tłuszczach”. Niedawno miałam przyjemność uczestniczyć wraz z innymi blogerkami w warsztatach, na których poznawałyśmy przepisy na ciekawe dania z użyciem dobrych tłuszczów. W gotowaniu pomagał nam kucharz Jerzy Nogal. Spotkanie było też świetną okazją do…

Listopad 18, 2016
1 2 3 17