Kategoria

Zdrowie

Zdrowie

Co jeść zamiast słodyczy? 12 moich propozycji

Temat związany ze słodyczami pojawia się na moim blogu bardzo często, bo uwielbiam słodkości. Zwykle pokazuję Wam moje pomysły na desery w wersji fit. Ostatnio dwa moje ulubione przepisy to podwójnie czekoladowe wegańskie brownie i pyszne domowe rafaello z kaszy jaglanej. Czasem zdarza mi…

Maj 22, 2017
Styl życia Zdrowie

30 faktów o mnie

W dzisiejszym wpisie 30 ciekawostek z mojego życia! Jeśli jesteście ciekawi ile mam lat, czy mam rodzeństwo i co robiłam po skończeniu studiów, to zapraszam na wpis :-) 1. Jedną z bardzo przyjemnych części mojego dnia jest poranne wyjście na spacer z psem, szczególnie…

Maj 17, 2017
Przepisy Zdrowie

Pomysł na zdrowy obiad – moja wersja Buddha Bowl

Szukając inspiracji na zdrowy obiad trafiłam kiedyś na Buddha Bowl. To kolorowy posiłek serwowany w dużej misce, w którym pełno jest zdrowych składników. W dzisiejszym wpisie zaprezentuję mój pomysł na zdrowy obiad podany właśnie w formie Budda Bowl. Muszę przyznać, że pokochałam takie obiady!…

Kwiecień 24, 2017
Porady Zdrowie

Mój sposób na mleko kokosowe

W dzisiejszym wpisie przedstawię mój sposób na mleko kokosowe, a dokładnie mój patent na to, aby mleko nie zepsuło się, zanim zdążymy je zużyć. Na opakowaniu mojego mleka kokosowego jest napisane, że po otwarciu należy je spożyć w ciągu dwóch dni. To bardzo mało…

Kwiecień 19, 2017
Zdrowie

10 błędów, jakie popełniasz przygotowując koktajle

O koktajlach pisałam na blogu już nie raz. Ten temat cały czas powraca, bo lubię pisać o smoothies prawie tak samo, jak je robić :-) Codzienne picie koktajli to świetny sposób na dawkę witamin, składników mineralnych i przeciwutleniaczy. W dzisiejszym wpisie chcę poruszyć problem…

Kwiecień 4, 2017
Recenzje Zdrowie

Oliwa z oliwek – jak wybrać najlepszą? Mój test

Uwielbiam oliwę z oliwek! Dobrej jakości oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia to obecnie jeden z podstawowych produktów w mojej kuchni. Już samo wyobrażanie sobie, że oliwa to produkt tłoczony z oliwek, które rosną w pięknym i słonecznym miejscu, jest dla mnie przyjemne. Dziś…

Marzec 28, 2017
Zdrowie

Moja książkowa lista życzeń – 7 pozycji z zakresu zdrowia i urody

W dzisiejszym wpisie przedstawię moją książkową listę życzeń. Książki, które zaprezentuję w tekście to pozycje, które planuję przeczytać w najbliższych miesiącach. Na mojej liście znajdziecie głównie pozycje z zakresu zdrowia, urody i gotowania. Z pewnością będę czytała też inne książki, których tutaj nie wymieniłam,…

Marzec 22, 2017
Przepisy Zdrowie

Ciasteczka kakaowe bez pieczenia

Dziś na blogu przepis na proste ciasteczka, które nie wymagają pieczenia. Podoba mi się to, że cała słodycz w tych ciastkach pochodzi z owoców – z suszonych fig i suszonych moreli. Te ciastka są pyszne w formie małych czekoladowych placków, ale można też po…

Marzec 20, 2017
Przepisy Zdrowie

Przepis na tahini i pomysły na wykorzystanie pasty sezamowej

Tahini to masło, które przygotowuje się z ziaren sezamu. Tę pastę sezamową dostaniecie bez problemu w sklepach internetowych, ale dziś chciałam Was zachęcić do zrobienia domowego tahini. W swoim wpisie przedstawię też wartości odżywcze sezamu i pasty sezamowej. Pokażę też kilka pomysłów na wykorzystanie…

Marzec 14, 2017
1 2 3 11