Kategoria

Zdrowie

Zdrowie

Co się kryje w chlebie? Przeczytaj, jak wybierać dobre pieczywo

W dzisiejszym tekście przedstawię temat związany z wyborem dobrego chleba. W sklepach, piekarniach i supermarketach znajdziemy wiele rodzajów pieczywa. Niestety nie każdy bochenek chleba przysłuży się naszemu zdrowiu. Na co zwrócić uwagę kupując pieczywo? Jak wybrać chleb z maksymalnie dobrym składem? Czego lepiej nie…

Luty 15, 2017
Styl życia Zdrowie

Moje wieczorne rytuały + przepis na złote mleko

Pisałam Wam jakiś czas temu, o tym jak wygląda mój idealny poranek, dziś pora na wpis o moich wieczornych rytuałach. Bardzo lubię długie zimowe wieczory, kiedy na zewnątrz jest mroźno, a w domu przyjemnie ciepło. Cały czas pracuję nad tym, aby nie spędzać wieczorów…

Luty 12, 2017
Inspiracje Zdrowie

8 apetycznych profili na Instagramie, które warto obserwować

Inspiracje do zdrowego trybu życia można czerpać z wielu źródeł. Jednym z nich jest bez wątpienia Instagram. Jeśli czasem brakuje Wam pomysłu na zdrowy obiad lub szukacie ciekawego przepisu na śniadanie, to z całą pewnością powinniście zacząć obserwować wymienione przeze mnie profile na Instagramie.…

Luty 8, 2017
Przepisy Zdrowie

Matcha latte i właściwości zdrowotne matchy

Herbatę matcha odkryłam już jakiś czas temu i w końcu przyszedł czas, aby podzielić się z Wami moim przepisem na doskonałą matcha latte. Ten wpis będzie też dobrą okazją do przedstawienia na blogu kilku informacji na temat tej zielonej herbaty. Jeśli jesteście ciekawi, czym…

Luty 6, 2017
Zdrowie

Czym wzbogacić smoothie? 10 super dodatków do koktajli

Zielone lub żółte koktajle to istna bomba witaminowa i doskonały pomysł na zdrowe rozpoczęcie dnia. Podstawowy przepis na koktajl to: słodkie owoce (np. banany), część zielona (np. szpinak), część płynna (np. mleko kokosowe) i zagęstnik – w tej roli świetnie sprawdza się awokado lub…

Luty 2, 2017
Zdrowie

Jak żyć zdrowo, kiedy nie mamy czasu?

Kiedy niedawno zadałam Wam w ankiecie pytanie: Co sprawia Ci największą trudność w prowadzeniu zdrowego trybu życia?, to jedną z najczęściej pojawiających się wypowiedzi było wyrażenie: „brak czasu”. Absolutnie nie dziwi mnie taka odpowiedź, bo już od dawna planowałam poruszyć na blogu ten temat.…

Styczeń 27, 2017
Zdrowie

Produkty spożywcze bez kalorii – czy istnieją?

Zwykle nie komentuję artykułów na temat odżywiania, na które natrafiam w internecie. Kiedy jednak zobaczyłam, że duży polski portal promuje „przekąski bez kalorii”, to nie mogłam się powstrzymać przed komentarzem na ten temat. Czy produkty spożywcze bez kalorii w ogóle istnieją? Zdaniem redaktora portalu…

Styczeń 21, 2017
Przepisy Zdrowie

Trzy koktajle, które pomogą Ci przetrwać zimę

Zwykle kiedy myślimy o bardzo zdrowym koktajlu, to pierwsze co przychodzi nam do głowy, to zielony koktajl. Uwielbiam zielone koktajle wypełnione awokado, szpinakiem, jarmużem czy spiruliną. Podstawą zdrowej diety jest jednak różnorodność i warto o tym pamiętać również wtedy, kiedy wybieramy składniki do koktajlu.…

Styczeń 19, 2017
1 2 3 10