Kategoria

Zdrowe życie

Styl życia

Minimalistycznie – to znaczy jak?

Minimalizm nie pociągał mnie zbyt mocno, bo tyle się o tym temacie ostatnio mówi i pisze (przynajmniej takie odnoszę wrażenie), że postanowiłam sobie odpuścić to zagadnienie. Mam trochę przekorną naturę, więc nie studiowałam książek o minimalizmie, nie czytałam blogów na ten temat – po…

Kwiecień 28, 2017
Przepisy

Wegańskie brownie z fasoli – podwójnie czekoladowe

Na weekend mam dla Was nieziemsko pyszne brownie z fasoli. Ciasto jest mocno czekoladowe, bo poza tym, że zawiera w sobie kakao, to jest też polane polewę czekoladową. Jeśli szukacie idealnego brownie, które nie ma w sobie mąki, mleka, jajek i cukru, to koniecznie…

Marzec 10, 2017
Uroda

Nowości w mojej pielęgnacji – trzy naturalne kosmetyki

Dziś na blogu przedstawię trzy nowości kosmetyczne, które zagościły w mojej pielęgnacji. Kosmetyki, które dziś zaprezentuję to produkty pełne naturalnych składników takich jak m.in. masło shea, masło kakaowe, olejek migdałowy, olejek z pestek winogron. Jakie produkty sprawdziłam i stosuję na co dzień? Szczegóły poniżej.…

Styczeń 31, 2017
Uroda

Moje ulubione kosmetyki

Jakiś czas temu Venila Kostis pisała o trzech swoich ulubionych kosmetykach. Zainspirowana jej tekstem postanowiłam przedstawić dziś na blogu moje ulubione kosmetyki do makijażu. Te trzy produkty sprawiają, że robienie make-upu jest przyjemnością, a twarz wygląda zdrowo i promiennie. Oczywiście robiąc makijaż używam też…

Grudzień 10, 2016
Uroda

Co robić kiedy wypadają włosy?

Dostaję czasem od Was wiadomości z pytaniem – co robić, kiedy wypadają włosy? Problem z włosami jest dosyć złożony, postanowiłam więc, że warto poruszyć ten temat na blogu. W dzisiejszym tekście przestawię moje podejście do problemu nadmiernego wypadania włosów. Przyczyny nadmiernego wypadania włosów Przyczyn…

Grudzień 4, 2016
Zdrowie

Jak wyeliminować cukier z diety? – 10 ważnych wskazówek

Jak pokazują badania Polacy, w tym dzieci, spożywają co najmniej dwa razy więcej cukru niż rekomenduje Światowa Organizacja Zdrowia (WHO)*źródło. Jak wyeliminować zbędny cukier z diety? U mnie ten proces zachodził stopniowo. Dzięki takiemu podejściu mój organizm nie doświadczył wielkiego szoku wynikającego z odstawienia…

Październik 12, 2016
Styl życia

Pierwsze kroki z jogą – od czego zacząć?

Joga to niezwykły rodzaj aktywności fizycznej, który wspaniale wpływa na kondycję, zarówno fizyczną, jak i mentalną. Asany świetnie modelują sylwetkę, a regularna praktyka jogi to dobry sposób na zdrowie. W dzisiejszym tekście przedstawię historię związaną z moim odkryciem jogi. We wpisie znajdziecie też przydatne…

Październik 2, 2016
Styl życia Zdrowie

Jak mieć płaski brzuch? 10 moich sposobów

Postanowiłam podzielić się dziś z Wami moimi sposobami na płaski brzuch. Na wstępie dodam, że nie mam ambicji związanych z posiadaniem mięśni na brzuchu (co widać na powyższym zdjęciu). Przyznam szczerze, że jeśli chodzi o kobiece ciało, to bardziej podobają mi się brzuchy bez…

Sierpień 17, 2016