Instagram

Follow Me!

Explore

Zakupy

Zakupy

Jak czytać etykiety?

Marzec 9, 2016

W dzisiejszym tekście przedstawię kwestie związane ze znakowaniem żywności, opisując na co zwrócić uwagę podczas czytania etykiet. Firmy produkujące żywność są zobowiązane do tego, aby zapewniać konsumentom pełną i rzetelną informację o nabywanym produkcie. Marki spożywcze stosują różne zabiegi, aby zwiększyć atrakcyjność swojego towaru. Zdarza się, że firma eksponuje zalety swojego produktu, zaś jego wady możemy zobaczyć dopiero po dokładnym wczytaniu się w skład i wartości odżywcze. Niestety…

Zakupy

Olej kokosowy – dobry czy zły?

Marzec 6, 2016

W dzisiejszym tekście napiszę o tym, czym kierować się przy wyborze dobrego oleju kokosowego. Olej z kokosa jest ostatnio bardzo popularnym produktem, który coraz częściej można zobaczyć na sklepowych półkach. Obecnie jest on dostępny nie tylko w sklepach ze zdrową żywnością, ale nawet w Biedronce czy w Rossmannie. Podczas zakupu oleju kokosowego warto zwrócić uwagę na kilka ważnych aspektów, które szczegółowo omówię w dzisiejszym wpisie. Jaki olej kokosowy…

Zakupy

Zdrowe przekąski i napoje roślinne z Rossmanna – mój test

Luty 24, 2016

Mimo, że ostatnio najczęściej robię mleka roślinne w domu, to lubię też testować gotowe napoje roślinne. Podczas niedawnej wizyty w Rossmanie skusiłam się na tamtejsze napoje owsiane i ryżowe. Przy okazji kupiłam też ciekawie wyglądające wafle kukurydziane. Zrecenzuję też dla Was batoniki Chlorella, które udało mi się wygrać w konkursie na fanpage’u marki na Facebooku. Razem z całym opakowaniem batoników wygrałam też roczną prenumeratę magazynu Kukbuk! Bardzo mnie…

Zakupy Zdrowie

Czy zdrowe jedzenie jest drogie?

Luty 9, 2016

Czy zdrowe jedzenie jest drogie? Moim zdaniem zdrowe odżywianie wcale nie musi rujnować naszego budżetu domowego. Czasem słyszę, że nie da się jeść zdrowo i tanio. W moim dzisiejszym tekście chciałabym jednak udowodnić, że to mit. Jak jeść zdrowo i nie wydawać dużo pieniędzy na jedzenie? Zapraszam na nowy tekst.   Jak jeść zdrowo i tanio? 10 wskazówek: 1. Wybieraj pełnowartościowe, naturalne produkty Naturalne jedzenie jest dużo tańsze i…

Przepisy Zakupy Zdrowie

Jak zrobić domowe mleko kokosowe? Plus przegląd napojów roślinnych ze sklepu

Styczeń 20, 2016

W dzisiejszym tekście opiszę moje poszukiwania doskonałego mleka roślinnego oraz zamieszczę przepis na domowe mleko kokosowe. Dobre mleko roślinne – tzn. jakie? Dobre mleko kokosowe ma w składzie tylko dwa składniki: kokos/ekstrakt kokosowy i wodę. Jakiś czas temu musiałam zrezygnować z mleka krowiego (zobacz: Jak właściwa dieta poprawiła stan mojej cery). Potrzebowałam więc dobrego zamiennika, który będę mogła dodawać do owsianek, jaglanek i innych posiłków. W sklepach możemy…

Zakupy

Zakupy w Lidlu – produkty z serii „Bądź w formie”

Styczeń 4, 2016

Od 4 do 10 stycznia 2016 roku Lidl miał w swojej ofercie produkty z serii „Bądź w formie”. Niektóre z tych produktów sklep wprowadził do stałej oferty. Co udało mi się kupić na zakupach? Co kupiłam w Lidlu? 1. Napoje ryżowe Joya Najbardziej zależało mi na uzupełnieniu zapasów mleka roślinnego. Byłam więc bardzo ciekawa nowych propozycji Lidla. Kupowałam już wcześniej mleko ryżowe Joya, tym razem jednak w ofercie…

Zakupy

Zdrowe batony – recenzja Bonvallis, Baton Warszawski i RawBite

Grudzień 11, 2015

Okazuje się, że nie każdy batonik fit jest wypełniony cukrem, syropem glukozowo-fruktozowym i polepszaczami smaku. Udało mi się znaleźć batony, które mają krótki skład złożony z samych zdrowych rzeczy. W dzisiejszym wpisie przedstawię moje spostrzeżenia dotyczące trzech zdrowych batoników. Który smakował mi najbardziej? Moja recenzja poniżej. Botony oceniałam w skali od 1 do 5, gdzie 5 to doskonały produkt. Jakie zdrowe batony kupiłam? Udało mi się kupić 4…

Zakupy

Produkty, których nie kupuję

Listopad 29, 2015

W ostatnich tygodniach przestawiałam Wam produkty, które polecam (z Lidla, z Biedronki, z Rossmanna). Dziś napiszę o tym, czego nie kupuję w sklepach. Nie jest to lista zawierająca słodycze, napoje owocowe lub wody smakowe, bo to oczywiste, że takich produktów nie zajdziecie w moim koszyku. Powodów, dla których nie wybieram określonych produktów spożywczych, jest kilka. W dzisiejszym wpisie przedstawię produkty spożywcze, których nie kupuję i wyjaśnię dlaczego tak…

Zakupy Zdrowie

Najlepsze i najgorsze produkty spożywcze z Rossmanna

Listopad 21, 2015

Rossmann to sklep głównie z kosmetykami i chemią. Jednak pojawia się tam coraz więcej produktów spożywczych. Po tekście na temat najlepszych produktów z Lidla, ktoś w komentarzach na Facebooku polecał mi mleko kokosowe z Rossmanna, postanowiłam więc spróbować. Czy znalazłam coś godnego polecenia w tym sklepie? Spędziłam przy półce dosyć dużo czasu czytając składy fit batoników, płatków musli, bakalii. W sklepie znalazłam kilka dobrych produktów, które polecam Wam…

Zakupy

Najlepsze produkty z Biedronki

Listopad 15, 2015

Tydzień temu prezentowałam Wam najlepsze produkty z Lidla, dziś przyszedł czas na kolejny dyskont – Biedronkę. W tym sklepie najczęściej kupuję banany i awokado, bo te owoce są tu w dobrej cenie. W Biedronce można znaleźć kilka ciekawych produktów, które są świetne jakościowo i mają dobrą cenę. Oczywiście trzeba uważnie czytać etykiety, bo produkty zdrowe leżą tu zaraz obok produktów wysoko przetworzonych. Poniżej mój wybór najlepszych produktów z…