Styl życia

10 rzeczy, za które uwielbiam lato

Wczoraj, 21 czerwca 2017 roku, wczesnym rankiem zaczęło się lato! Uwielbiam tę porę roku, więc z tej okazji postanowiłam napisać o kilku rzeczach, które niezwykle lubię o tej porze roku. Co urzeka mnie podczas letnich dni i wieczorów? Szczegóły poniżej.   1. Truskawki +…

Czerwiec 22, 2017
Styl życia

Mindfulness: uważne jedzenie a zdrowie

Jakiś czas temu uczestniczyłam w spotkaniu dotyczącym uważnego jedzenia. Patronem wydarzenia był Polski Instytut Mindfulness. Spotkanie trwało dwie godziny i dawało możliwość poznania technik, które pomagają w byciu „tu i teraz”. Jeśli jesteście ciekawi, czego dowiedziałam się na zajęciach oraz dlaczego uważne jedzenie jest…

Czerwiec 20, 2017
Przepisy

Jak zrobić zdrową pizzę? Prosty przepis!

Domowa pizza bez glutenu, bez drożdży i bez mozzarelli? Pizza w wersji fit musiała w końcu pojawić się na blogu! Zdarza mi się zjeść pizzę w restauracji, ale wtedy wybieram zwykle pizzę na bardzo cienkim cieście i zamieniam w niej mozzarellę na ser kozi…

Czerwiec 15, 2017
Styl życia

Czy sprzątanie w wersji eko jest możliwe?

Uwielbiam robić zakupy spożywcze i testować nowe produkty. Zawsze przed zakupem dokładnie przyglądam się produktowi, który zamierzam kupić. Szczególną uwagę zwracam oczywiście na skład i tabelkę z wartością odżywczą. Niedawno jedna z moich czytelniczek zadała mi pytanie związane z zakupami innego typu – spytała…

Czerwiec 6, 2017
Przepisy

Chlebek bananowy z malinami i czekoladą

Dziś przepis na chlebek bananowy, który doskonale sprawdzi się podczas wiosennego pikniku. Długo szukałam przepisu na najlepszy wypiek z bananami, aż w końcu postanowiłam wypróbować tę recepturę. Skusiło mnie to, że ten chlebek zawiera w sobie maliny i czekoladę, czyli dwa składniki, które uwielbiam…

Czerwiec 2, 2017
Zdrowie

Co jeść zamiast słodyczy? 12 moich propozycji

Temat związany ze słodyczami pojawia się na moim blogu bardzo często, bo uwielbiam słodkości. Zwykle pokazuję Wam moje pomysły na desery w wersji fit. Ostatnio dwa moje ulubione przepisy to podwójnie czekoladowe wegańskie brownie i pyszne domowe rafaello z kaszy jaglanej. Czasem zdarza mi…

Maj 22, 2017
Styl życia Zdrowie

30 faktów o mnie

W dzisiejszym wpisie 30 ciekawostek z mojego życia! Jeśli jesteście ciekawi ile mam lat, czy mam rodzeństwo i co robiłam po skończeniu studiów, to zapraszam na wpis :-) 1. Jedną z bardzo przyjemnych części mojego dnia jest poranne wyjście na spacer z psem, szczególnie…

Maj 17, 2017
Przepisy

Zielona owsianka bez cukru

Zielona owsianka bez dodatku cukru? W dzisiejszym wpisie zaprezentuję wspaniałą wersję owsianki, która ostatnio jest jednym z moich ulubionych śniadań. I choć owsianka z herbatą matcha brzmi zaskakująco, to takie połączenie jest naprawdę pyszne. Jeśli znudziły się Wam klasyczne owsianki, to ta wersja będzie…

Maj 15, 2017
1 2 3 26