20160830_085713
Przepisy

10 pomysłów na pudding z chia

Pudding z nasion chia to świetny sposób na odżywcze śniadanie lub pyszny deser. W dzisiejszym tekście przedstawiam kilka pomysłów na wzbogacenie takiego puddingu tak, aby smakował jeszcze lepiej. Do słodzenia puddingu najlepiej użyć syropu klonowego, miodu lub daktyli – opcjonalne można też dodać ksylitol…

Sierpień 30, 2016
fit
Przepisy Recenzje Zdrowe

Szyszki z orkiszu i mój test boxa ze zdrowymi produktami

Boxy subskrypcyjne z żywnością to stosunkowo nowy produkt dostępny na rynku. Nie miałam jeszcze okazji testować żadnego z takich pudełek, wiec ucieszyła mnie propozycja sprawdzenia nowego boxa od Fitlovebox. W dzisiejszym wpisie przeczytacie o moich wrażeniach związanych z sierpniowym boxem. W tekście przedstawię też…

Sierpień 24, 2016
13511028_10157175849575455_7187179744472582098_n
Inspiracje

Stylizacja stołu – jak stylowo podawać potrawy?

Kiedy prezentuję Wam na blogu przepisy na zdrowe posiłki to chcę, aby były one nie tylko pyszne, ale i ładnie wyglądały. Z tego powodu fotografia kulinarna i stylizacja stołu to dwie dziedziny, które bardzo mnie teraz interesują. W dzisiejszym tekście przedstawiam temat związany ze…

Sierpień 23, 2016
with f2 preset
Profilaktyka

Cytologia – gdzie wykonać bezpłatne badanie?

Dziś kolejny wpis na temat profilaktyki. W tekście przedstawię niezwykle istotne badanie diagnostyczne dla kobiet – cytologię. Robienie tego badania jest bardzo ważne, gdyż wszelkie nieprawidłowości najlepiej wykrywać w jak najwcześniejszym stadium. Cytologię można wykonać bezpłatnie w placówkach na terenie całego kraju w ramach…

Sierpień 22, 2016
as
Zdrowie

Jak mieć płaski brzuch? 10 moich sposobów

Postanowiłam podzielić się dziś z Wami moimi sposobami na płaski brzuch. Na wstępie dodam, że nie mam ambicji związanych z posiadaniem mięśni na brzuchu (co widać na powyższym zdjęciu). Przyznam szczerze, że jeśli chodzi o kobiece ciało, to bardziej podobają mi się brzuchy bez…

Sierpień 17, 2016
nabiał
Bez nabiału

Czym zastąpić nabiał?

W dzisiejszym wpisie przedstawiam moje rozwiązania dotyczące diety, w której nie ma klasycznego mleka i produktów mlecznych. Jeśli są powody, dla których powinniście przestać jeść nabiał, ale nie wyobrażacie sobie życia bez mleka, twarożku czy jogurtu naturalnego, to ten wpis może Was zainteresować. Jak…

Sierpień 12, 2016
Przepisy

Tajski deser – banany w mleku kokosowym (kluay buat chee)

Niedawno uczestniczyłam w warsztatach kuchni tajskiej organizowanych przez zomato.pl i Polish Your Cooking. Jednym z dań, które robiliśmy podczas spotkania był deser z bananami i mleczkiem kokosowym. Oryginalna nazwa tego przysmaku to kluay buat chee – jest to deser pochodzących z kuchni tajskiej. Banany…

Sierpień 10, 2016
WILDBERRY (1)
Zakupy

100 x natura – moje zakupy w Lidlu

Od dziś do 14 sierpnia w Lidlu można kupić produkty ze specjalnej oferty 100 x natura. W asortymencie sklepu znajdziemy produkty ekologiczne, bez laktozy i/lub bez glutenu. Byłam bardzo ciekawa tej oferty, dlatego postanowiłam wybrać się dziś na zakupy i przyjrzeć się wszystkiemu z…

Sierpień 8, 2016
water-kitchen-black-design
Zdrowie

Jak mieszkać zdrowo i ekologicznie?

Co robić, aby nasze mieszkania były przyjaznym i zdrowym miejscem do życia? Wprowadzenie w życie pewnych nawyków może nie tylko pomóc naszemu zdrowiu, ale i mieć pozytywny wpływ na środowisko. W dzisiejszym tekście przedstawiam kilka sposobów na ekologiczne podejście do życia. 1. Ekologiczne wykorzystanie…

Sierpień 4, 2016
lody2
Przepisy

Domowe lody bananowe – mój przepis

Uwielbiam owoce i zazwyczaj jem je w formie nieprzetworzonej. Maliny, borówki, truskawki – moim zdaniem najlepiej smakują jedzone bez dodatków. Banany lubię pod każdą postacią – owoców dodanych do owsianki, w koktajlu, w formie ciastek. Moim osobistym hitem lata są lody bananowe. Za każdym…

Lipiec 30, 2016