Brownie z truskawkami (5)
Bez cukru Przepisy

Brownie z truskawkami w wersji bez cukru

Czekolada w połączeniu z truskawkami to połączenie doskonałe. Uwielbiam ciasta typu brownie – w tym przepisie mocno kakaowy smak zestawiłam z orzeźwiającymi owocami – smakuje wspaniale! Ciasto opisałam jako „bez cukru”, bo nie dodałam do niego zwykłego cukru stołowego. Warto jednak mieć na uwadze,…

Czerwiec 22, 2016
Zupa krem1
Przepisy

Zupa krem z pomidorów – najlepsza

Dziś przepis na zupę krem z pomidorów. Najlepsza zupa to taka, która jest robiona ze świeżych warzyw – w tym przypadku użyłam pysznych, polskich pomidorów, które uwielbiam. Latem tego typu zupy często goszczą na moim stole – są niesamowicie smaczne i szybkie w przygotowaniu.…

Czerwiec 18, 2016
nature-person-hands-girl
Zdrowie

Dlaczego właściwe pH jest tak istotne?

W dzisiejszym tekście przedstawię kwestie związane z utrzymywaniem właściwego pH. Z racji tego, że większość czytelniczek mojego bloga to kobiety, to skupię się na pH kobiecych miejsc intymnych. Równowaga bakteryjna jest niezwykle istotna, bo dzięki temu w naszym organizmie nie rozwijają się infekcje bakteryjne…

Czerwiec 15, 2016
Masła1 (1)
Zakupy

Najlepsze masła orzechowe – mój przegląd

Pisałam Wam o tym, jak wybierać dobre bakalie i olej kokosowy, dziś pora na masło orzechowe. W tekście przedstawię mój przegląd najlepszych dostępnych na rynku kremów orzechowych. Masła orzechowe to obecnie dosyć popularny produkt, który można kupić w większości sklepów. Niestety w sklepach stacjonarnych…

Czerwiec 13, 2016
pexels-photo-87224
Profilaktyka Zdrowie

Ile kalorii ma alkohol?

W dzisiejszym tekście przedstawiam kwestię kaloryczności alkoholu i jego składu. Warto wiedzieć, ile kalorii znajduje się kieliszku wina czy butelce piwa – taka informacja może być szczególnie cenna dla osób, które są na diecie odchudzającej. Alkohol bez wątpienia jest bardzo kaloryczny – 1 g…

Czerwiec 10, 2016
Processed with VSCO
Przepisy Wydarzenia

Bitwa smaków, czyli moja relacja z Blog Conference Poznań

Dziś na blogu relacja z Blog Conference Poznań, czyli moje wrażenia z pierwszego blogowego wydarzenia, w którym miałam przyjemność uczestniczyć. W mojej relacji skupię się głównie na warsztatach kulinarnych, bo było to bardzo inspirujące przeżycie blisko związane z tematyką mojego bloga. Warsztaty kulinarne prowadzone…

Czerwiec 8, 2016
photo-1462199700683-99a4edea267f
Zdrowie

10 produktów niezbędnych w mojej kuchni

W dzisiejszym tekście przestawiam produkty, które staram się zawsze mieć w swojej kuchni. Dzięki temu mogę przygotować zdrowe śniadanie, odżywczą przekąskę czy szybką kolację. Na szczęście większość z tych produktów można kupować na zapas – to znacznie ułatwia życie. Uwielbiam mieć w szafce dużo…

Czerwiec 3, 2016
Top2
Podsumowanie miesiąca

Najlepsze teksty w maju – podsumowanie miesiąca

Maj już za nami, więc pora na comiesięczne podsumowanie. Ten miesiąc upłynął mi przede wszystkim pod znakiem owoców i warzyw sezonowych. Były więc zupy z botwinki, tarta z rabarbarem i mnóstwo truskawek. W czerwcu zamierzam kontynuować ten sezonowy trend. Maj był też dla mnie…

Czerwiec 1, 2016
Muzyka
Aktywność

Moja playlista do biegania

W dzisiejszym tekście przedstawię listę utworów, które doskonale nadają się do słuchania podczas aktywności fizycznej. Ja słucham tej playlisty w czasie biegania, ale równie dobrze sprawdzi się też ona podczas innych intensywnych ćwiczeń. Ta playlista pobudza do działania, motywuje i dodaje energii w czasie…

Maj 29, 2016
Zdrowie

20 pomysłów na zdrowe przekąski

Snacking, czyli jedzenie przekąsek, to coraz popularniejszy sposób odżywiania. Obecnie wiele osób rezygnuje ze spożywania zalecanych 4-5 posiłków dziennie, zamiast tego wybierając częstsze jedzenie przekąsek. Przekąski mogą być zdrowym uzupełnieniem diety. Warto jednak wybierać takie snacki, które są nie tylko pyszne, ale i pełne…

Maj 25, 2016